Ottobre: Più natura, più salute
Tre giorni trascorsi in una riserva naturale hanno portato a un aumento del 50% nella crescita delle cellule che supportano…
Settembre: Più connessi, più carriera
Uno studio di Harvard Business Review ci mostra come chi è inserito e connesso agli altri nel proprio ambiente lavorativo…
Agosto: Più ricettivi, più connessi
Un’idea nuova e diversa, anche se valida, viene tendenzialmente rifiutata dal nostro cervello con verbalizzioni tipiche come “no” o “si,…
Luglio: Con l’empatia passa tutto
È l’empatia, ovvero la capacità di provare le stesse emozioni dell’altro, a connetterci veramente a chi ci è vicino. Quando…
Giugno: Lo stress ci avvicina alle persone
Quando siamo stressati il nostro corpo rilascia ossitocina, la sostanza chimica che stimola la fiducia: siamo quindi biologicamente predisposti per…
Maggio: Il contatto fisico regala buonumore
I membri della generazione Z dai 18 ai 22 anni e i Millennial dai 23 ai 37 che trascorrono più…
Aprile: Più connesso, più longevo
In uno studio condotto su più di 6.500 individui al di sopra dei cinquant’anni è emerso come le persone animate…
Marzo: Madre natura ci cura
Le esperienze emotive in collegamento con la natura portano benefici fisici. La meraviglia cura l’infiammazione, la riattivazione della vitalità migliora…
Febbraio: La gratitudine è tutta salute
Quando apprezziamo il valore di ciò che abbiamo, il nostro cervello sviluppa serotonina, sostanza che provoca immediatamente in noi una…
Gennaio: Star bene con gli altri fa stare in salute
I collegamenti sociali sono fattore di predizione della salute fisica. La qualità delle relazioni di una persona all’età di 50…